1396/01/12         1,315      
آجیل خورها بیشتر عمر می کنند آجیل خورها بیشتر عمر می کنند نوروز زمان آشتی مردم با خشکبار می باشد این ماده مغذی فراموش شده ما را از بسیاری از بیماریها نجات میدهد سالم بخوریم
4 امتیاز از 1 رای
آکادمی علیرضا عبایی
4 امتیاز از 1 رای
     

آجیل خورها بیشتر عمر می کنند

نوروز زمان آشتی مردم با خشکبار می باشد این ماده مغذی فراموش شده ما را از بسیاری از بیماریها نجات میدهد سالم بخوریم

آجیل خورها بیشتر عمر می کنند

افرادی که آجیل می خورند بیشتر از کسانی که آجیل مصرف نمی کنند عمر می کنند. مصرف بالای آجیل با کاهش میزان مرگ و میر ناشی از دلایل مختلف و بیماری های قلبی ارتباط نزدیکی دارد. بادام زمینی در بین آجیل ها بیشترین فایده را دارد، خوردن بادام زمینی بیشتر راهی برای بهبود سلامت قلب و عروق می باشد.

باید سعی کنیم به عنوان میان وعده از آجیلها استفاده کنیم متاسفانه کودکان ما ارتباط خوبی با تغذیه سالم ندارند و ما مسوول هستیم

اصلا نگران کالری بالای آجیل ها نباشید، آجیل خورها لاغر تر هستند!


کاربر گرامی، برای ثبت نظر، وارد حساب کاربری خود شوید
نظری در این مورد ثبت نشده است!

علیرضا عبایی

آکادمی فرهنگی ورزشی

02632559698 - 09123954089 - 09354637367

کرج، سه راه عظیمیه، جنب پل جانبازان، مجتمع فرهنگی ورزشی خانواده

شنبه تا چهارشنبه از ساعت 7 صبح الی 24
پنجشنبه‌ها از ساعت 7 صبح الی 21
جمعه‌ها از ساعت 9 صبح الی 14

قدرت گرفته از سامانه مربیگری بدنسازی
طراحی، توسعه و پشتیبانی: امید شاکری